每天缩肛运动示范,锻炼缩肛运动的正确方法图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 12:54:16

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2018年7月6日,由河南省先进文化研究会、北京黄河缘基金会联合发起的“追寻文化记忆,走进中国精神”一行20余人铿锵启程,向寻访活动的第一站:嵩山少林禅武医出发。为压缩车辆和人员,由我们的爱心企业家魏江丽女士、赵玲玲女士、刘潮勇先生,还有我们的副会长潘志贤先生从郑州接着我们的队员驱车前往位于河南省登封市境内的嵩山三皇寨。到达三皇寨停车场时,嵩山禅院的几位师父、为本次走进禅武医活动前后张罗的景水环女士和义工们已经在三皇寨停车场等候了。

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要走进少林禅武医,就必须登上海拨1200米的嵩山三皇寨高峰,这对于大部分长年住在都市的寻访团成员来说,是一次极大的挑战。抬头看看高入云霄的三皇寨,很多人心中都有些胆怯,包括我心里也有些怵。去年冬天铲雪时严重扭伤,医生千叮咛万嘱咐一定要静养,少运动慢走路更不能登山。但活动是我一手策划的,我不上山实在不合适。上山前,我一直想着逃离脱身的方法。下山来接我们的师父说:不用担心,大家用少林禅武医风摆柳功法,很容易上山的。

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于是,大家都又鼓足勇气,跟着师父用风摆柳的方法,向三皇寨顶峰攀登。以往登好汉坡时,陡峭的阶梯,总是让我们我们拿出豪迈的勇气,气喘吁吁地艰难攀登。这次驾着禅武医中的风摆柳功夫,好汉坡再也难不倒我们这一个个英雄好汉。"追寻文化记忆"寻访团中,我们的创会会长、原省政协常委、省社科联*张放涛主席已年逾七十,是我们寻访团中年龄最大的队员。还有原省委宣传部纪检*焦爱英女士,运用风摆柳的功法不喘不累,一路上遥遥领先,率先到达嵩山禅院。连我这个曾经想临阵脱逃的伤员,也一路轻松。呼气,吸气,运用少林禅武医内养功中的风摆柳,感觉像腾云驾雾一样,很轻松地登上了好汉坡,攀越了登山梯,翻越了南天门。

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