内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 13:30:10

内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力(1)

足坛上的中场大师都很擅长使用外脚背传球来撕开对手的防线,因为外脚背的传球比起正常的传球能在短距离内产生更大的弧线,传球的隐蔽性也比较强。虽说听起来比较高大上,但是技术动作还是相当的简单。

首先让我们明确触球部位,触球脚的外侧鞋面偏前方的位置

内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力(2)

在练习的时候一开始先慢慢找准触球部位,然后往前踢。

内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力(3)


等到自认为已经找到感觉的时候,就可以试着认真踢了

小TIPS:在触球前可以将脚尖向内侧转动,保证能吃准触球部位。

内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力(4)


触球点的选择可以让你控制皮球的高度及速度,触球点越低,球飞得越高

内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力(5)


触球部位垂直于脚面,球的力量则越大。

内脚背传球正确姿势,外脚背传球靠哪儿发力(6)

这招在实战中运用时要注意以下几点

1、观察球场的空档,防守球员再怎么多也只有10个人,总会留下空档,而当你的队友和你同时发现这一空档时,就是出招的最好时机。

2, 传球前计算好皮球需要的弧度,适当调整你的脚法,使球的落点与你想象的更接近。

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