长传是指运用远距离传球突破对方防线的一种战术方法，常用于快速反击。掌握好长传的技术很重要！那么，想要踢出一脚高质量的长传球，你得注意以下几点：
一、基础动作
长传球的助跑动作与射门助跑几乎一致，以45°角斜线助跑。支撑脚放在球的一侧并与球平行。
使用脚背内侧位置触球（即系鞋带处的靠内侧斜面区域）
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