如何养成良好卫生习惯的重要性,如何自觉养成良好的卫生习惯

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-07 22:43:41

如何养成良好卫生习惯的重要性,如何自觉养成良好的卫生习惯(1)

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昨天,郑州第三次全员进行核酸检测。

我带着家里的三小只一起出发,有了前两次的经验,即便是小宝,也颇有些波澜不惊的状态,只不过嘴里倒是在碎碎念,第二次的叔叔医生检查起来,比第一次的那个阿姨医生动作轻,希望这次再遇到那位叔叔医生。

顶着太阳到达指定地点,依旧是长长的队伍,不过的确比起第一次来讲,速度快了好多。

如何养成良好卫生习惯的重要性,如何自觉养成良好的卫生习惯(2)

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轮到我们这一组做检查的时候,旁边一组正好也有一个和小宝年龄差不多大的孩子,那个孩子先做,他直接把自己的口罩摘下来放在了检查的桌子上,然后在家长的怀里坐好后,自己的大半个身子也差不多趴在了检查的桌子上。

检查医生连连提醒孩子的家长,说这个地方人太多,让孩子不要趴在桌子上,另外换个口罩。说完,还不住地用消毒喷雾给孩子的小手消毒。

小宝整体表现得倒还不错,稳稳地坐在凳子上,把口罩取下来略微折叠一下拿在手里,张大嘴巴配合医生,随后又让医生帮忙给小手喷了消毒喷雾,然后戴上口罩,按照指示直接到出口和哥哥姐姐汇合。

如何养成良好卫生习惯的重要性,如何自觉养成良好的卫生习惯(3)

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是啊,这样危险的时刻,孩子的卫生习惯真的很重要。好的卫生习惯,会让孩子更加健康,而没有养成良好的卫生习惯,孩子就会常常出现不必要的健康问题。

1、勤洗手

我家小宝的洗手习惯大约从2岁多就养成了。他特别喜欢洗手,也总是会在第一时间去洗手间洗手,比如饭前便后、比如外出回家、比如玩耍一会儿、比如吃零食之前、比如和宠物玩耍之后……

我记得在培养小宝洗手的习惯时,我们首先看了一些关于洗手和细菌之类的绘本,有段时间小宝对于细菌的绘本特别感兴趣,这样他对于我们肉眼所看不见的细菌有了雏形的认知。

然后我又配合着给他准备了不同的洗手液,定期都是一种惊喜。这样,小宝就特别喜欢去洗手,可以玩泡沫、可以吹泡泡,还有可以挤压出美丽的花朵或卡通。

而且每每小宝主动去洗手,我们都会由衷地夸奖他,并且时不时地比赛洗手或者做一些关于洗手的小游戏,附带训练他标准的洗手动作。

这样小宝的注意力也会在自己的小手上,当指甲长了,就会立即提醒我给他剪指甲;出现倒刺,也会让我帮他修剪掉,很少会自己用小手去抠。

洗手的好习惯,可以帮助孩子有效的远离细菌,预防病从口入的危险。世卫组织给出的有关新冠病毒的防护建议中,第一条也是洗手。

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2、不用小手抠鼻子和嘴巴

这是宝宝们最习惯做的动作之一:用小手抠抠鼻孔、抠抠嘴巴……

呃,虽然爸爸妈妈也不会因为宝宝这样做就觉得宝宝恶心,但是这种行为的确是非常不好的习惯。小宝宝的小手时时刻刻摸来摸去,又直接抠鼻孔或嘴巴,岂不是把细菌、病毒直接送进了呼吸道里或嘴巴里?

宝宝抠鼻子,多是因为鼻腔中有鼻涕等分泌物,造成鼻腔内有异物感,所以宝宝才会抠鼻子。这时妈妈可以用小棉签帮助宝宝处理干净就好。

如果是因为宝宝习惯性的抠鼻子,妈妈就要及时提醒孩子,帮助他们及时改正这个坏习惯哦!

当然,在宝宝很小的时候,吮吸手指是完全没有问题的。这是他们认知世界,和自己好好相处的一种方式,妈妈只要为宝宝清洗手指就好。但是宝宝到了2岁,还习惯性地吮吸手指,或者用小手抠嘴巴,就需要帮助宝宝纠正了。

尤其在流感期间,包括这次的疫情期间,宝宝有良好的习惯,做到不抠鼻子、嘴巴,真的很重要。

如何养成良好卫生习惯的重要性,如何自觉养成良好的卫生习惯(5)

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3、小手不乱摸乱碰

对于宝宝来讲,对这个世界的认知,大多是用小手来探索的。所以让宝宝的小手老老实实的不动,简直太难了。

但是要让宝宝提前知道,用小手探索的地方是否足够安全,或者有没有健康隐患,是可以做到的;再加上父母多注意孩子的行为,适当的提醒,就可以有效的阻挡宝宝的小手乱摸乱碰。

比如疫情期间,提供给所有人检查的桌子,就是非常危险的地方,需要提醒孩子尽可能的不要用手去触摸;比如在医院等特殊的场合,尽可能的不要乱摸乱碰;比如发现有其他人刚打过喷嚏,那么就要有意识的远离一些……

当然,也要提醒宝宝,自己想要打喷嚏的时候,一定不要对着人或物,最好是用自己的手肘做好遮挡,同时打过喷嚏之后,一定要及时洗手。

其实特殊的场合,对于小宝宝,父母可以适当的抱起来,让他呆在安全距离;而大宝宝,可以拉着手或者随时提醒着;并且通过绘本、书籍以及视频、图片,让宝宝自行了解细菌、病毒的传播途径以及有效的预防方式。

只有了解,才会知道如何防范。不要觉得孩子小,什么都不知道、也不明白。他们的理解能力、接受能力以及自我保护能力,会远远超出我们的预料哦!

如何养成良好卫生习惯的重要性,如何自觉养成良好的卫生习惯(6)

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当然了,宝宝的卫生习惯多是在平日里一点一滴地形成的。

就像小宝习惯于每天睡前必须冲澡的习惯。从出生开始到现在,从被动地躺在小澡盆里,到现在自己拿着浴巾、睡衣主动去洗澡;一天不洗,他就会非常不舒服。前段时间因为郑州的暴雨导致家中停水,那个晚上小宝睡前没有洗澡,躺在床上就是各种的不舒服,翻来覆去好久才入睡。

而好的卫生习惯,则会让宝宝的健康问题受益匪浅。爸爸妈妈既然了解到这些,就从现在开始做起吧!比如不要因为天气太热,就放松孩子在公共场合可以不戴口罩;比如提前和孩子沟通,一定随身携带消毒湿巾、免洗洗手液等等,做到及时的消毒……

愿我们早日度过这个特殊时期,健康地生活每一天!

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