菠菜全身都是宝，除了含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质， 菠菜还含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化 ，菠菜还可以清洁皮肤抗衰老
By 清雅小厨
用料
- 面条 90克
- 菠菜 100克
- 水 1100克
- 盐 4克
- 生抽 8克
- 香葱 2根
- 猪油 5克
做法步骤
1、水烧开，放一点盐，防止面条粘黏在一起，然后放入面条
2、用筷子把面条划开再次煮开，浇一点冷水，小火再煮5分钟
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