广西本月降雨为43年来最多【为什么一到下雨天就犯困 】美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔·德鲁普博士研究发现,阴雨天犯困有多种原因:1.褪黑激素分泌增加。阴雨天,太阳被乌云遮挡,人体褪黑激素分泌量明显高于晴天,更易感到疲倦。2.湿度增加。雨天空气湿度较大,空气中负离子含量也会提高,负离子具有镇静和催眠作用。3.雨滴声。雨声的声频通常在0~20千赫之间,是天然的白噪音。
来源: 健康八桂
广西本月降雨为43年来最多【为什么一到下雨天就犯困 】美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔·德鲁普博士研究发现,阴雨天犯困有多种原因:1.褪黑激素分泌增加。阴雨天,太阳被乌云遮挡,人体褪黑激素分泌量明显高于晴天,更易感到疲倦。2.湿度增加。雨天空气湿度较大,空气中负离子含量也会提高,负离子具有镇静和催眠作用。3.雨滴声。雨声的声频通常在0~20千赫之间,是天然的白噪音。
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