当然，健腹轮也有它的的缺点。
缺点是什么？
缺点就是它被神话了太久，以至于很多人买它的时候就幻想自己很快就会腹肌加身，怀揣着某种强烈的目的性。
但买了健腹轮并不一定就能练出腹肌，就像你举了1个月哑铃也不会发现自己有太大变化一样。
想要练出腹肌，除了训练，更要减脂，否则就像你在被子底下塞了一副哑铃般，让人看不透。
好了，这一期的分享就是这样了，如果你有想要了解的方法，可以在文末给我留言或者直接私信我。
我是波普董，只说你能看懂的健身知识。
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