4、热一杯牛奶，再搭配点西红柿，作为早餐很不错哦。
在小白的认知中，葫芦应该是做熟了才能吃的，直到去成都点了一道凉菜，上来竟然是生拌的西葫芦，当时真的是拒绝的，就是觉得这个东西不能生吃，但是尝了之后立马觉得真香~
生拌的西葫芦特别爽脆，吃起来清清凉凉，也不用开火，特别适合夏天吃。但是大家也要注意，普通西葫芦是性寒的，脾胃虚寒的人最好不要生吃。
食材：西葫芦200g、大蒜2瓣、小米辣2个、醋7g、生抽15g、香油3g、食盐适量
热量：约75大卡
做法：
1、西葫芦洗净擦丝备用。
2、取一个空碗，倒入生抽、醋、香油、辣酱圈、蒜末、食盐拌匀调成酱汁。（根据自己喜好来就行，怎么做都成）
