导语:哈喽,各位亲爱的小伙伴们,大家好,今天小编给大家分享的这道美食的名字叫做三色鱼圆,这是很多家庭都非常喜欢的一道美食,这道美食的制作难度不大,制作出来的鱼圆吃起来细嫩可口,鱼圆不仅外观看起来美观,吃起来更是清新爽口,接下来就一起来看一下这道美食的制作步骤吧。
美食名称:三色鱼圆。
原材料
净鱼肉300克,水豆粉80克,鲜菜心100克,番茄酱10克,鸡蛋4克,绍酒10克,食用盐4克,蘑菇50克,化猪油125克,鲜汤100克,味精1克,冬笋50克。
制作方法
第1步:首先我们需要选用一条比较新鲜的活鲫鱼,当然喜欢吃草鱼的人也可以选择草鱼,然后把鱼鳞和内脏都去掉,再用清水清洗干净,放在砧板上,将鲫鱼肉取下来,用刀背进行反复的捶打,直到鱼肉变成鱼蓉,接着再把鱼身上的刺抽去,然后段装入一个盆中,加入适量的清水,要分三次进行添加,总共要加150克清水,然后用力的进行搅拌,使鱼肉和清水完美的融为一体,接着再加入两克食用盐,25克猪油,50克水豆粉和适量的味精,进行充分的搅拌,使这些调料能都能和鱼肉完美的融为一体。再将食材分为三等分,一份加入准备好的鸡蛋黄,然后搅拌均匀直到成为黄色。一份因为本身就是白色,所以不需添加任何东西,一份加入10克番茄,搅拌均匀直到成了红色。接着再用手将这些食材,挤成大约拇指大小的丸子,再取出一个锅,在锅中加入适量的清水,等到锅中的水烧到80摄氏度的时候,便把准备好的丸子放入沸水锅中,直到煮透心后便捞起来沥干水分,留着备用。
第2步:将冬笋尖同样放在清水之中,将其清洗干净后,再捞起来沥干水分放在砧板上,切成大约1.5厘米,宽4厘米,长0.3厘米厚的薄片子,将鲜菜心同样清洗干净,沥干水分,将蘑菇片清洗干净后放在砧板上,将其切成片状。
第3步:取出一个砂锅,先用清水将砂锅清洗干净,然后再置于火上调至大火,再放入50克化猪油,接着再放入适量的鲜菜心,冬笋,蘑菇片进行翻炒,再加入适量的鲜汤,加入味精,食用盐,绍酒,炖好之后,便将菜心放在圆盘之中,接着把鱼圆放入锅中烧透心之后,再加入适量的水豆粉进行勾芡,然后再咬再鲜菜心的上面,这道美食三色鱼圆边就制作完成了。