中年男人怎么保护自己的头发,中年男人如何养护头发

另外头发在中医中，又叫血余。所以头发生长的速度，是和肝血相关的。肝血不足，头发就会变白干枯，最终脱发。

秃顶是属于肾气发散过度，有的人掉头发，只掉头顶，是与肝血有关；二是和脾胃也有关，就是思虑过多，思伤脾。

第一，给自己的生活减少压力。
君子讲究向内追求，轻身外之物。*无止境，人生就会越累，越容易生产太多的烦恼。调整心态，乐观简单。

第二，多做头部按摩或多梳头
不能用太密的梳子，或者自己用手梳。从前额开始，顺着胃经，胆经，膀胱经梳理。

第三、春天多散发，睡觉散头睡。