② 调配馅料
婆婆丁、马齿苋和茉莉花斩碎,加入少量油混合均匀,再加入少量盐搅拌均匀。
注意调素馅一定要先放油,最后放盐,防止菜出水。
ps:马齿苋具有*菌之效,抵抗肠道病菌,如大肠杆菌、幽门螺旋杆菌等,对预防胃炎和胃癌都有所帮助。
婆婆丁就是蒲公英,有清热解毒的效果,特别适合有口腔溃疡的人吃。
茉莉花能安神镇静、舒缓情绪。
③ 摊饼
小火热油,下入面糊摊成饼状,两面烙至成熟出脆壳盛出来。
② 调配馅料
婆婆丁、马齿苋和茉莉花斩碎,加入少量油混合均匀,再加入少量盐搅拌均匀。
注意调素馅一定要先放油,最后放盐,防止菜出水。
ps:马齿苋具有*菌之效,抵抗肠道病菌,如大肠杆菌、幽门螺旋杆菌等,对预防胃炎和胃癌都有所帮助。
婆婆丁就是蒲公英,有清热解毒的效果,特别适合有口腔溃疡的人吃。
茉莉花能安神镇静、舒缓情绪。
③ 摊饼
小火热油,下入面糊摊成饼状,两面烙至成熟出脆壳盛出来。
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