薏米莲藕排骨汤
【材料】
猪大排500克、藕300克、薏米100克、食盐5克、葱5克、姜5克、水适量
【做法】
1.排骨冷水冲洗干净泡15分钟,抛出血沫后倒掉血水。
2.泡过的排骨冷水下锅焯水,水开去沫,放入姜片和葱白。
3.焯好水的排骨取出控水备用。
4.薏米洗净泡一夜,莲藕去皮切块。
5.另取一锅放入薏米,下入莲藕与焯过水的排骨,加足清水。
6.盖上盖子烧至水开以后转中小火慢炖1小时,出锅前加入食盐调味即可。
海带黄豆排骨汤
【材料】
猪大排适量、海带结适量、黄豆适量、食盐适量、姜适量
【做法】
1.如果是干海带,要提前用清水泡,仔细清洗干净,切细条。如果是鲜海带结,直接清洗干净沥干净。
2.黄豆提前用清水泡发。
3.排骨洗净斩件,用沸水焯下,清水洗净沥干净。
4.将排骨、黄豆、姜片与适量清水一起入锅煮沸后转小火慢煲2小时后,加海带结继续煲30-40分钟。加盐调味即可。
冬瓜排骨汤
【材料】
猪大排500克、冬瓜750克、枸杞子15粒、食盐5克、姜5克、水适量
【做法】
1.排骨剁成小块,用清水冲洗剁成块的排骨。
2.排骨下锅加水,水的量以没过排骨多一点点。
3.在等待锅中排骨煮开前准备冬瓜(冬瓜去皮、去飙,洗净切三角形大块)。
4.开锅后将浮在上面的一层浮沫去掉,浮沫弄干净后加入姜片盖上高压锅的锅盖,压5分钟。
5.时间到后,关掉电源,等待高太锅中没有气声发出时,打开锅盖加入切好的冬瓜、枸杞子以及适量盐,再盖上锅盖压5分钟。
番茄排骨汤