感冒的人群也不建议服用胖大海，会导致感冒变得更加严重，减缓恢复的速度。
4、引起血糖升高
胖大海含有半乳糖、乙酸半乳糖这些物质，服用过多有可能会导致血糖升高，因此建议糖尿病患者不要用胖大海泡水喝。
【胖大海食疗】胖大海桔梗茶
材料：胖大海2枚，桔梗8克，生甘草5克。冰糖适量。
做法：将胖大海掰碎，与桔梗、甘草、冰糖一起放入杯中，冲入沸水，盖闷 15 分钟后即可饮用。
服用：每日1剂，代茶频饮。
功效：此茶有清热润肺、利咽解毒的作用，常用于肺热咳嗽、干咳失音、咽喉燥痛等症。
适用人群：适合因肺热所致咳嗽、音哑、咽喉痛者，用嗓子较多者常饮可保护咽喉。雾霾天饮用有一定的清肺护肺作用。四季皆宜饮用。
禁忌：脾胃虚寒、寒咳者不宜。
双花大海饮
功效：此饮有疏散风热、解毒清音、爽嗽豁痰的功效，可用于急性咽炎、扁桃体炎、咽痛音哑等。
材料：胖大海2枚，菊花3克，金银花5克。
做法：将胖大海与菊花、金银花一起放入茶壶中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。
服用：每日1剂，代茶频饮。
适用人群：适合外感风热或肺热所致的咳嗽痰多或干咳无痰、咽喉燥痛、音哑者，日常饮用，对防治咽炎、扁桃体炎均有益处。四季皆宜饮用。
禁忌：风寒咳嗽者忌用。
