肥肉中也含有一定量的水分，炸出油后还要剩下一些油渣。那一斤肥肉出多少猪油呢?
一斤肥肉出多少猪油
猪肥肉、猪肠油一公斤，可以炸0·6--0·7公斤左右猪油。
猪板油可以炸0·8公斤左右猪油。
一斤肉需要多少运动
跳绳(中等强度) 约11分钟
游泳(蛙泳，一般速度) 约11分钟
慢跑 约17分钟
健身操(轻或中等强度) 约26分钟
中速走路(5公里/小时) 约34分钟
收拾餐桌(走动)，做饭 约47分钟
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