女人经历什么会变得冷血,女人说自己冷血是什么心态

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-09 05:51:04

-02爱人变得冷漠,是因为得不到你的反馈

你知道吗?

爱情的反面并不是恨,而是冷漠。

想一想,你跟爱人上一个阶段的感情,是不是处于热恋期,两个人十分甜蜜,无话不说?

那为什么这个阶段,你们俩的感情就变得冷淡,无话可说?

一个很重要的因素就是:他对你逐渐感到失望。

为什么会对你失望?

就是因为他的情感需求,情绪释放,能量的获取,都无法从你这里得到满足。

比如说:

当他向你提出了某些情感需求,却总是被你拒绝;

当他向你表达了自己的情绪不佳,心情不好,遇到了麻烦事,不仅没有得到你的安慰,反而得到了你的冷漠或嘲讽。

女人经历什么会变得冷血,女人说自己冷血是什么心态(5)

心理学上将这种情感上的缺失,称之为“情感忽视”。

不仅体现在父母与子女相处中,更表现在爱人之间的关系里。

亲密关系往往更伤人,因为陌生人根本就没有机会伤害你。

所以你要明白,爱人忽然之间对你变得越来越冷漠;不是不爱你,而是对你逐渐失望了。

正因为他一次次为你付出,一次次向你倾诉,却始终得不到你的“正向回馈”。

面对一个“不回应”的人,面对没有回应的爱,有多少耐心能坚持下去呢?

敲不开的门,叫不醒的人,都是令人无奈且无力的。

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-03遭遇了爱人的“情感忽视”,该怎么做?

第一:管理好自己的情绪——识别,归因,接纳

任何一个人,都有自己的情绪。

有些人表现得情绪稳定,但私下里,他们一定有放松情绪的方法。

大多数人,都是容易被情绪左右的。

在亲密关系中,我们也会出现各种各样的情绪:暴躁,压抑,愤怒,悲伤等。

当我们识别到内心的这些情绪时,要先找到原因,归类分析。

我为什么会难过?

导致我难过的原因是什么?

我为什么会生气?

伴侣让我生气的原因,是什么?有没有解决的办法?

我该如何做,才能不悲伤,不生气?

不断在心中反思,总结这些问题。

最后,才是接纳我们的负面情绪。

人的情绪就像过山车,一会儿在高峰,一会儿在低谷,一会儿又是平坦的路。

因此,跟爱人相处有情绪不可怕,重要的是学会分析情绪。

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第二:尝试沟通,表达需求和想法

如果被伴侣情感忽视,你总是选择沉默,一个人将愤怒和压抑藏在心里。

那么,下一次伴侣同样会忽视你。

因为他不懂你心中所想,不明白你为什么会这样,甚至意识不到自己已经忽视了你的情感。

所以,你一定要及时地向他表达你的感受。

比如:

“你的某句话让我不高兴了”

“你为什么不在乎我?为什么不心疼我?为什么不安慰我?”

及时表达你的需求,如果他爱你,一定会试着为你改变。

反之,如果对方不爱你,你做任何努力,都是无用的。

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