练习时要注意运弓的五种类型：
1、柔性弓法多以慢弓出现，它有两个特征：一是弓子运行速度慢；二是弓头音细腻轻柔。这一类运弓多用来表现优美，抒情性的旋律，表现人们细致入微的情感体验。
2、敏捷性弓法多以慢弓出现。它的两个特征是：弓子运行速度慢，弓子音硬朗。因为需要用手指，手腕儿的敏捷性做一个爆发性动作，同时为了与前一种运弓类别有所区别。这一类运弓多用来表现如泣如诉，感伤郁闷的音乐情绪。
3、流畅性的弓法一是运弓速度较快；二是弓头音清晰敏锐。
4、灵巧性主要指那些速度较快的组合性弓法，它的特征是：运弓速度快而多变，动作幅度相对小一些。主要表现热烈、欢快、活泼的乐段。
5、刚性有两个特征：一是运弓力度大；二是弓头爆发力强。这类运弓常用来表现波澜壮阔的宏大场面或英雄气概，以及激动不安的紧张情绪。
练习时要注意节奏型弓法的力度变化：在演奏分弓时，不同的节奏型会形成不同的弓法变化。在任何节奏中，实际包含着两种不同的最简单的基本要素，即音的长短和音的轻重。节奏型是节奏的最小单位。在演奏由不同节奏型形成的弓法时，比较常见的问题是往往只注意了乐音时位的长短，而忽略了乐音的轻重变化，这样必然会影响对乐思的准确表达。而乐音时值长短和轻重变化，都离不开在运弓时对弓速、弓长的控制，对弓压的调节和对弓位的调整。在节奏型中的轻、重音相比，重音要有一定的弓长，而重音的弓长要依靠在出现重音前面一弓的轻音，用小臂采取“轻擦快带”的运弓方式，迅速将弓位调整到适于重音起奏的弓位，才能顺畅地完成重音的演奏。不然会使运弓发音轻重不分、平淡直自，或使演奏很不流畅，不能很好地表达音乐情感。
1、长短弓弓法的运弓特点是“一长两短”和“一重两轻”。（列：前八后十六）长短弓的弓长对比大，即长弓要长，短弓要短。短弓的弓长不与乐音时值相对应。长短弓的重音用长弓奏出点线结合的发音，轻音用短弓奏出点状的发音。长短弓连奏时，是一种带有重音和拉推变向的弓法，因此在换弓时，要注意按乐音时值控制弓速、弓长，调节弓压并合理调整弓位，以便连续演奏。长短弓在快速演奏时，长弓的弓长应相应缩短，弓位要靠近弓中位置，但长短弓“一长两短”、“一重两轻”的弓法特点不会改变。
2、分弓符点弓法的运弓特点是“一长一短”和“一重一轻”。分弓符点弓法长音的弓长相对长、短音的弓长相对短，但在短音发出后，要用小臂迅速提弓快带到适于后面重音起奏的弓位，以便连续演奏。分弓符点的重音可用半弓左右的弓长奏出点线结合的发音，轻音可用轻擦弦后提弓快带的方法奏出点状发音即可。分弓符点弓法快速演奏时，弓长应相应缩短，弓位靠近弓中位置。分弓符点弓法连奏时，不但要注意按乐音时值控制弓速、弓长，调节弓压，更要注意弓位的调整，不然会造成重音的弓长越拉越短、发不出力，使长短音轻重倒置。
3、切分音弓法的运弓特点是“一短、一长、一短”和“一轻、一重、一轻”。切分音弓法前半拍的短音，可从弓根或弓中位置起奏，在半拍时值内用小臂采取“轻拉快带”的运弓方式，迅速将弓位调整到适于后半拍重音起奏的弓位，奏出点状轻音便可。后半拍跨拍的长弓重音，在突出重音发音点的同时，要用大臂控制好重音前半时段的弓速、弓长，在重音的后半时段大臂带小臂快速平稳运弓奏出点线结合的重音。最后半拍的短音，用短弓奏出点状轻音即可完成切分音弓法的演奏。切分音弓法快速演奏时，弓长相应缩短，弓位向弓中位置靠拢。如逼有连续跨拍的切分重音时，注意控制重音前半时段的弓速、弓长便可，不然保持不住一拍重音的时值。切分音弓法连奏时，也是一种带有重音和拉推变向的弓法，其中按照乐音时值调整重音起奏的弓位，控制重音前半时段的弓速、弓长至关重要。
4、三连音弓法的运弓特点是：一弓重音相对长，二、三弓轻音相对短，第三弓要“轻拉快带”调整弓位到适于后面重音起奏的弓位，以便连续演奏。三连音弓法慢速演奏时，弓长可相应放宽；快速演奏时，弓长可相应缩短。弓位向弓中位置集中，但不论弓速快慢，在重音起奏前通过“轻拉快带”调整弓位，对突出节奏重音是非常必要的。三连音弓法连奏时，也是一种带有重音和拉推变向的弓法。
每天必练的三种基础弓法：
二胡运弓基本功的练习方法：基本功在人们的心中都是很简单的东西，所以很多人就忽略了。就像高楼的地基，你地基打不好是不可能盖出坚固的高楼的。但是基本功的练习是要有持续性的，而跟练习曲子不同，你练习几天，甚至几个星期，你就可以看到明显的进步，基本功是要长期的练习，你才会发现你的进步。所以是很辛苦的。
一、长弓与连弓换弦：以拉弓为第一弓，外弦4次，内弦4次，外弦换内弦4次，内弦换外弦4次。内弦换外弦就是指，一弓，上半弓为内弦，下半弓为外弦。
练习要求：要分慢、中、快3个速度练习。每天练习5次便可
注意事项：1、要注意的是，一定要从弓跟拉到弓尖。一定要拉满弓。很多人的胳膊都无法拉至满弓，但必须要克服。勤加练习就可以让你的胳臂放开。2、在拉的过程中要用脑，慢慢体会，在拉弓时，各各关节活动的顺序，记得弓子一定要平，要稳，无论是哪个速度。
二、中分弓：中弓的位置约有15CM，距离弓跟也约为15CM。拉弓为第一弓，以中弓位置起。外弦4弓，内弦4弓，外弦3弓，内弦1弓，内弦3弓，外弦1弓。
练习要求：同长弓与连弓换弦相同。要分慢、中、快3个速度练习。每天练习5次便可。
注意事项：在拉的过程中要用脑，慢慢体会，在拉弓时，各各关节活动的顺序，记得弓子一定要平，要稳，无论是哪个速度。
三、弓尖分弓：与上面2种练习不同，弓尖分弓的第一弓为推弓起，外弦4弓，内弦4弓，外弦3弓内弦1弓，内弦3弓，外弦1弓。
练习要求：同长弓与连弓换弦相同。要分慢、中、快3个速度练习。
注意事项：在弓尖分弓中，大臂就是为基本不动的了，所以对腕子的要求就加强，要足够灵活。
我强调要用脑，不能因为弓法练习的枯燥而糊弄过去，还要思考，怎样做才可以做的更好。弓法每天认真练习不少于20分钟，同学们要坚持啊！ 活指练习。
快弓练习
快速拉空弦：拉弓起：1155 1155 1155 1155 1155.....能拉多快拉多快，尽量提速；再来推弓起： 5511 5511 5511 5511 5511......（同上）练了一段时间，十分有效。推弓起很别扭，一定慢练。慢慢增加难度，采取分弓段练习，先用中弓，再用弓尖段、弓根段，感觉是不一样的。如果每天练琴时间能在一个半到二个小时还要练：赵寒阳、刘逸安的“换弦交替指练习”、赵砚臣的“十一种换弦”、张韶的“快速交替指练习”，我写的快弓练习和力度练习，时间20分钟左右；隔天加练一下王国潼的五段“快速活指练习”。
必练乐曲：良宵、赛马、光明行
