“手如柔荑，肤如凝脂。领如蝤蛴，齿如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”这是古代对美人外貌。由此可见，从古代起，美女的标准就是白嫩干净，肤色一定要白皙嫩白，没有斑点、痦子、黑痣等之类的东西。
如果干净的脸上平白多出一些色斑，就会影响这个人的容貌美观，再漂亮的美女也会逊色三分，常使患者产生焦虑、自卑等情绪，进而出现烦躁、失眠、月经紊乱等症。所以作为一名女人，对于祛斑美白总是有着执着的追求。
女人最容易长斑的三个时间段1、三十岁前后，身体生理转折点
女人三十岁前后，正是身体生理上的一个转折点，身体各方面机能开始逐渐衰老下滑。尤其是现代女性，多是家庭事业两头挑，由于长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳等原因使肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
2、妊娠期前后，体内激素波动大
女性从*前，到妊娠中，再到生产后，这期间女性雌激素等内分泌不断变化，情绪波动高低起起伏，是女人一生中最易长斑的一个时期，尤其以黄褐斑发病率最高。
3、五十岁前后，可怕的更年期
五十岁前后的女性，最明显的生理变化就是更年期的出现，而反应在面部就是人们常见的黄褐斑及老年斑。这是雌激素变化引起的皮肤老化反应，同时也与环境因素、家族遗传有关。
比较常见的黄褐斑治疗方法有哪些：1. 外用药：2-5%的氢醌是治疗黄褐斑最常用的外用药，不过有可能出现刺痛、烧灼等不适感，而熊果苷、脱氧熊果苷作为氢醌的衍生物，出现刺激的可能性要小一些。
2.口服药：氨甲环酸、维生素E、C等。关于氨甲环酸，有血栓症状的患者不宜使用，会造成血凝。
3.激光治疗：虽然激光治疗黄褐斑取得了一定疗效，但也有失败的案例，甚至导致了黄褐斑的加重，一定要找靠谱的医生。
睡前吃1物，美白淡斑 黑色素哗啦啦掉从古至今，女性对美的追求就一直存在，在古代，有许多宫廷内的御用养颜秘方，传承到今天经过现代科技的改良，成为了造福现代人的美容科技。
鹿胎
应该有很多人都听说过，《本草纲目》曾记载：鹿胎，调经养颜，解诸毒....古代人通过服用鹿胎粉来内调养颜，补精血，祛色斑。
蔬菜
多吃一些新鲜的蔬菜，我们人体并不能自行合成维生素，因此只有通过食物的摄取来补充维生素。可以帮助降低血脂，缓解便秘，对皮肤美白淡斑有一定的保养帮助。
水果
水果里面含有丰富的维生素和矿物质，可以抗氧化，清理自由基，改善皮肤问题，日常可以多吃些水果来补充下微量元素，抗衰老。
此外对待黄褐斑，还要保持平和的心态，不要给自己施加过多压力造成负担，适当户外运动，开阔心胸，及时排解负面情绪；还要注意做好防晒，出门涂抹防晒霜或打太阳伞，避免皮肤被紫外线照射而受伤。
