一个月坚持吃燕麦到底能瘦多少,坚持吃一个月的燕麦能瘦几斤

曾经网上有一个很火爆的问题，连续1个月吃麦片会怎样？桑姑娘有个朋友还真这样尝试过，一个月没有吃别的食物，每天晚上都会冲泡一杯燕麦充饥，偶尔吃点水煮的蔬菜，不含一丁点油盐，一个月后发现她真的瘦的非常明显，很多人会觉得坚持吃一个月的麦片真的可能吗？当然可能，天王刘德华可是坚持早餐吃麦片坚持了30年。

刘德华非常喜欢吃麦片，每天的早餐都是麦片，甚至外出工作的时候也要将麦片随身携带，很多圈内好友都对他这个习惯表示不解，难道麦片真的有那么好吃吗？其实刘德华只是非常喜欢吃麦片，而且健康营养，他越吃越喜欢，一点都不会觉得腻。

桑姑娘的朋友减肥时吃的是果真心家的水果麦片，这款麦片对比起市面上的其他麦片而言可以说是非常物美价廉，水果坚果麦片可以干吃也可以冲泡着吃，搭配牛奶或者酸奶或者食用都可以，营养又美味，早上起来花几分钟泡一杯，省时又省力，而且水果麦片低脂又让人有饱腹感，咔嚓香脆，想吃的时候可以直接拆开包装干吃，一点都不用担心自己会长胖。