雪莉曾在一次采访中说：“拜托大家请多疼爱我一些”，甚至表示大家为什么要戴着有色眼镜看自己？为什么要辱骂自己的朋友？她对别人的恶意感到非常困惑。其实，我们看到的也许是抑郁症患者假装阳光灿烂的表象，实则他们的内心早就不堪一击。
其实有很多像雪莉这样的抑郁症患者，在没有表明任何迹象的情况下就突然离开了我们。比如乔任梁，一个在国内不少人都熟悉的男星，三年前的一个晚上，乔任梁在家自*的消息也是震惊了整个娱乐圈。
后来，关于乔任梁的死因也是不断传出，而最终大家才知道罪魁祸首是“抑郁症”。和雪莉一样，患有抑郁症的乔任梁曾经也是无论什么时候，都在假装自己很开心。包括在他演出的时候他展现给大家的都是积极向上的一面，其实抑郁症患者和普通人并没有什么区别，有时候甚至比正常人笑得更灿烂。
参演过《甄嬛传》宁嫔一角的演员热依扎同样患有重度抑郁症。但是，她非常的幸运，在家人和医生的帮助下，已经走出了最困难的时刻。虽然现在还在药物治疗，但是精神状况相比之前已经好了很多。
热依扎曾发文称：“为什么我这么有趣呢？因为我死过很多回，才知道生的意义。所以我愿意传递给你们有趣的、人生太苦，在不伤害他人的前提下，在不犯法的前提下，活自己吧。生命，是一次奇遇。”热依扎想通过自己摆脱病魔的经历，来帮助曾和她一样被抑郁症困扰的人们。
一名患者曾这样描述抑郁：“没有经历过的人非常难理解这种感受，因为在我没病的时候，也曾经觉得抑郁症不是什么大不了的问题。可是当这些事实真正摆到自己面前时，我才深深体会了这种绝望与荒诞的感觉。我不信鬼神，却能在午夜，清晰地听到身体里另一个人对我喋喋不休，我不信心理活动会牵连生理活动，却在那个声音恶毒地诅咒我应该结束自己生命的时候，默默地拿起刀，直到血顺着胳膊一条条淌下来，痛觉战胜了幻觉，才能如释重负地哭出来……”
这是疾病，不是矫情！
有这样一些人，他们宅在家里，饮食无规律，或暴食，或绝粒，昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒，情绪低落，自我贬低，对很多事失去兴趣，喜欢泡在网上，很少和朋友联系，习惯把事情拖到最后一刻，对生活看不到意义，也看不清未来。
他们病了，他们得的这种病叫抑郁症。从全球范围来讲，抑郁症患者的群体正在不断壮大。据世界卫生组织统计，全球已有超过3亿抑郁症患者，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。在中国，有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，相当于每100个人里就有4个人是抑郁症患者。更为可怕的事，发病率在近年来呈逐年上升趋势，但抑郁症的治疗率竟然不到10%。
这一起起自*的背后，不管是明星雪莉的自*还是一桩桩大学生的自*，也都是抑郁症在推动。惋惜的同时，不少网友也发出疑问，怎么会有这么多抑郁症患者，究竟是什么原因导致的他们抑郁，对于抑郁症我们又能否早期发现并及时阻止悲剧的发生呢？
一般大家对抑郁症的了解少之又少，很容易被误解为：“想太多”“心情不好”“没事找事”“矫情”“内向”“过几天就好了”。而面对抑郁症患者的求救信息，多数人都会选择性忽略，认为只是单纯心情不好。即使有安慰，也多半敷衍。
河北省第六人民医院心身疾病科主任医师于雪竹介绍，抑郁的典型发作，通常有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力降低等特点，心情低落症状几乎每天都一样，不随环境而改变，如果出现“懒”“呆”“变”“忧”“虑”等症状，就要格外注意，是不是患了抑郁症。
抑郁症虽然已被医学证明是一种病，但是却可以靠自己的力量战胜它，医生、心理咨询师和药物是协助者、配角，自己才是主角。只要我愿意、有勇气、有毅力，抑郁症可以被击溃。微博上一位网友曾这样回忆自己的抑郁：很庆幸自己走过来了。我现在已经记不起当时为什么会经常抱着妹妹莫名奇妙的大哭，也记不起当时产生的无数消极的念头。走过来了，才能像讲别人的故事一样提起。
于雪竹表示，如果心里有想不开的地方，感觉自我无法调节，可以拨打0312-96312河北省公益免费热线寻求帮助。她也提醒广大小伙伴，当我们发现身旁有类似症状的人，试着多给一些理解，少一些无动于衷吧，他们往往承受着我们不能想象的痛苦。那些“矫情”的话，可能是抑郁症患者最后的“求救”。
文/河北青年报记者夏惠芳 张亚微
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