释小龙曾经是一个非常出名的童星，他参演了很多经典电视剧，比如《少年包青天》。他塑造的角色一般都会武功，这也和他小时候的经历有关，因为他从小就学习武，他父亲对他格外的严格。
父亲对他严格，也锻炼了释小龙吃苦耐劳的精神，曾经他亲口说出，小时候在山上拍戏，顶着大太阳，特别的热，因为剃着光头，所以很容易被晒伤。晒伤的头皮是黑色的，揭开之后露出白嫩的肉，从头顶可以一直揭到脖子，可见他的童年是有多么的辛酸。
很多网友都觉得，释小龙的父亲完全是把他当成了摇钱树，不光小时候对他格外的严格，为了拍戏哪怕是受伤也无所谓，在释小龙火了之后，更是借着他的名号开了9家公司，还开了武校招了很多学生。但是学校里却经常发生不好的事，比如有位女童在武校身亡，虽然这件事跟释小龙没有关系，但当年他被骂惨了。
释小龙的父亲也是习武之人，在释小龙两岁的时候，就开始对他进行严苛的训练，即便母亲在一旁开始心疼也无可奈何。因为比同龄人早接触武术，再加上父亲的魔鬼训练，让他在参加武术比赛的时候脱颖而出，也得到影视公司的赏识，和他签约拍戏。凭借一部《旋风小子》火遍全国。长大之后的释小龙曾说过，他小时候根本就不敢顶嘴，少林师傅说什么他就要做什么，直到他顶不住压力，出国留学后才知道原来学生的声音是可以比老师大的。
在国外学习了很长时间，直到18岁他从新出发，结果因为长时间没有出现在荧屏上，观众对他已经没什么兴趣了。在2010年因为何何节拍摄《刀客外传》，两个人发展成为恋人，经常被人们拍到亲密逛街。正以为他们两人要修成正果时，何洁却公然说自己是单身，并表示不想提过去的事情。
释小龙甚至还被人们觉得他“脾气大”，是“渣男”，爱情失意，事业也更不顺心。那几年流行韩范男生，他这种硬汉长相已经不受人喜欢，于是还把他评为“十大长残童星之首”。拍戏得不到认可，就参加综艺，结果自己的助理溺亡，当找到他的时候，他已经沉在水底了。这件事对释小龙的打击非常大，因为他的助理才刚18岁，而且两人的关系特别好，堪称兄弟。
不过好在释小龙没有放弃自己，这么多年他一直在坚持着努力着，也慢慢塑造了一些角色，希望他能过得更好。
