如不差钱,强烈建议中老年人,在家做这道汤喝,高钙高蛋白真好喝。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
中老年人,身体里面最常缺的就是,钙和蛋白质,缺钙可能容易导致骨质疏松,而缺蛋白质可能导致皮肤差,身体差等一系列的问题。
所以我江一舟,今天强烈建议中老年人,如不差钱,要常在家做这道汤喝,高钙高蛋白,真好喝,并且做这道汤所需的2种食材,在春天里最为鲜美,现在正是该喝的时候,废话不多说,接下来就把这道汤的详细做法,分享给大家。
首先准备这道汤所需的食材。新鲜的菠菜一小把,猪肝一大块,葱姜花椒少许,料酒少许,胡椒粉少许,精盐少许。
接下来是这道汤制作步骤。步骤1、首先咱们把猪肝一大块,切成薄片,这里切猪肝,记得把刀磨快一点,切得越薄越好,这样猪肝的营养,才会完全溶入到汤中,喝着更加有营养,然后把菠菜一小把,择洗干净切段,再切点葱姜,准备点花椒料酒,接下来咱们开始上火制作。