荷包糖蛋的做法大全,水煮糖荷包蛋正确做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-13 22:46:22

上班族的5天早餐,不用早起,好吃不贵。

天冷我家这样吃早餐,5分钟端上桌,5天不重复,热乎美味。

天冷了,早晨起床就变得困难了,想多睡一会懒觉,还要保证家人吃上健康的早餐,有一个办法,就是晚上尽量把早餐所需食材都准备好,甚至有的可以直接做好,早晨起来加热就可以。

下面是我家5天的健康早餐,不用早起,好吃不贵。

第一天的早餐

荷包糖蛋的做法大全,水煮糖荷包蛋正确做法(1)

鸡蛋煎肉丸子,枣糕,南瓜红枣枸杞大米米糊,水果是桔子。

前一天晚上把枣糕蒸好,早晨只需要再次蒸热就行,肉丸子是提前蒸好的,早晨放入煎锅,再淋一个鸡蛋液,撒点黑芝麻装盘。

晚上临睡前把南瓜、红枣、枸杞、大米一起放入料理机,计算好吃早餐的时间,早晨直接倒入碗里就好。

荷包糖蛋的做法大全,水煮糖荷包蛋正确做法(2)

第二天的早餐

荷包糖蛋的做法大全,水煮糖荷包蛋正确做法(3)

小白菜荷包鸡蛋,烤红薯,糖酥馅饼,水果是南果梨。

晚上蒸红薯的时候,多蒸两根,早晨放入烤箱,250度上下火烤5分钟。锅里烧水,水刚冒小泡的时候转中小火,打入两个鸡蛋,焖一分钟后开大火,再煮两分钟放入小白菜、红辣椒丁,半勺盐关火,原汁原味的荷包鸡蛋,早餐吃一碗,热乎营养。

荷包糖蛋的做法大全,水煮糖荷包蛋正确做法(4)

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