文丨京妈说，原创内容。
生过二胎的妈妈，可能都有个明显的感受，生娃的过程很快，但娃出生后的宫缩痛也是刻骨铭心，终生难忘。先跟着京妈一起来看看，经历过过的妈妈是怎么说的：
@小妖精：生二宝，产程比大宝快好多，生大宝差不多有五个多小时，二宝生的时候快了一半，感觉没怎么痛呢，二宝就出来了，但生完二宝产后那个痛啊，到现在还记忆犹新。
@花开半夏：生完几个小时开始痛，痛一整天了，今天注定又是一个睡不着的夜晚。
@菡婼妈妈：以为生孩子的痛让人心碎，没想到产后宫缩疼比起分娩痛毫不逊色，产后等二天，宫缩的想哭，特别是娃吃奶的时候，痛的连妈都不认识了，带的整个腰也疼的厉害。
之前有个朋友也问过我，刚生完二胎那几天，肚子还是一阵阵的疼，有其喂奶时，当时医生不在身边，打电话问我是不是不正常，怕有什么事儿。
其实，这就是子宫复旧过程中产生的“产后宫缩痛”，宝宝出生后，孕期被撑大的子宫要从分娩前的1000g恢复到未孕时的50g，那逐渐缩小、变圆变硬，直到变回原来的样子，需要有个过程，那收缩时下腹部就会有一阵一阵的疼痛，一般产后宫缩痛具有下面几个特点：
- 产后1-2天出现，会持续2-3天；
- 生过宝宝的产妇会感觉更明显；
- 给宝宝喂奶时痛感加重，这是由于哺乳可刺激子宫收缩，也是正常的；
- 产后宫缩痛不需要用药治疗，可自行缓解。
很多妈妈都说，生老大的时候，好像也没觉得宝出生后，子宫恢复的过程有多痛，但生完老二，咋就这么痛呢？
这是因为怀老大的时候，子宫肌肉弹性非常好，产后子宫恢复时，收缩也就不需要太大的力气，痛感就不太明显，和痛经差不多；但是，再次*，子宫的肌肉纤维已经在怀老大时被拉扯过一次了，弹性没第一次好，肌肉也相对松弛，产后恢复收缩时也就需要更大的力气，因而痛感会更强。
另外，还有妈妈说喂奶时，疼的那个酸爽呀，都可以和分娩痛媲美了。这是因为喂奶时，会同时分泌催产数，这种激素对子宫收缩有促进作用，因而会感觉比不喂奶时要痛。
产后，子宫恢复需要一个过程，总最初子宫底在肚脐下一横指的地方，会每天下降一点，到了产后10天左右，就会降入骨盆腔，到了产后6周，子宫会恢复到原来的大小，也就是未*时的大小。
但如果到了产后6周，子宫还没有恢复到原来的大小，就是医生说的“子宫复旧不好”，就会给新妈妈带来危害，这是需要注意的。
在子宫恢复的过程中，子宫腔内残存的子宫蜕膜、胎盘剥离创面的血液、宫颈粘液、坏死组织等，都会排出来，被排出来的这些东西，这就是我们熟知的“产后恶露”，分为三个阶段，共持续约4-6周。
- 血性恶露：鲜红色、量多，持续3天左右；
- 浆液性恶露：淡红色，包含少量血液、较多坏死的子宫蜕膜、黏液等，大约持续10天左右；
- 白色恶露：被色粘稠状，一般持续3周左右。
当然，恶露的颜色、量、气味变化等，都与子宫的恢复情况有关，总量为250-500毫升，因而产后需要仔细观察恶露的情况，正常的恶露没有臭味，若是产后新妈妈发现排出的恶露有臭味，或者是已经过了6周了，恶露断断续续不干净，都要及时去看医生。
京妈说：都说生二胎需要付出代价，这产后分娩痛就是其中的一个哦！但看着孩子逐渐长大，会笑、会走、会说话，这一切对于妈妈来说，也都是值得了！
