低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-14 07:41:38

超级滑嫩的虾仁豆腐蒸蛋,零失败的做法!低脂健康的一餐~

前几天做了虾仁豆腐蒸蛋,滑嫩好吃到不像话,做法特别简单,而且特别低脂!一次吃一大碗也没有罪恶感!快来试试吧~

低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法(1)

图文小红书:樱桃味的叽歪酱

食材

内酯豆腐一盒,鸡蛋一个,虾9只,

小葱根,料酒,盐,淀粉,生抽,香油

低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法(2)

步骤

1.内酯豆腐切小块后放在冰箱里冷藏半小时,豆腐渗出水分后把水分倒出,备用。

2.虾剥出虾仁,加一勺料酒,半勺盐和一勺淀粉,搅拌均匀后腌制十分钟。

低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法(3)

3.鸡蛋打散,加50g水搅匀,倒入豆腐,蒙上保鲜膜,蒸锅里的水烧开后,放入鸡蛋中火蒸10分钟。

4.揭开保鲜膜,摆上虾仁大火蒸2分钟,到虾仁蒸熟蛋液凝固后关火。

低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法(4)

5.淋一勺生抽和一勺香油,撒上一根小葱切的葱花就可以吃啦!

低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法(5)

如果蒸到后面蛋液还没凝固的话继续蒸就可以啦!

做这道菜用内酯豆腐是最好吃的!口感真的超级滑嫩!

低脂豆腐鸡蛋羹的做法,白玉豆腐鸡蛋羹的家常做法(6)

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