几乎所有的的弓友在购置了自己的第一套弓箭后，第一件要学的事就是给自己的爱弓上弦。除了科技感爆棚的现代复合弓需要用到专业器材进行上下弦，其它的弓种，弓友们都是可以独立完成上弦的。那么，今天要教给大家的就是几种常见又好用的上弦方式。
使用上弦绳进行上下弓弦，是最容易上手也最安全的方法，常用于现代反曲弓种，也可用于传统反曲或直拉弓，但是最好是软稍类的传统弓。像清弓等稍头过大，或反曲弧度较大的传统弓，则不建议使用上弦绳上下弦。
将弓弦的弦耳落到下弓片上，并用上弦绳的小头套住下弓片弓稍，另一头的弦耳套在上弓片的弦口上，用上弦绳带有口袋的一边套住弓稍。然后双脚踩在上弦绳上，手持弓把腰部发力将身直起，弓身弯曲到一定程度后，将下弓片上的弦耳推入弦口中。
这是中世纪英国长弓手上下弦的常用姿势，使用该动作上弦讲究一定技巧性，一般适用于现代反曲弓和直拉弓。上弦时左脚抵住已经套上弓弦的下弓片梢头，左手握住弓把向左用力，然后用右手抵住上弓片朝前用力，最后将弓片上的弦耳推入上弦口。
