黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效，因此可以让女性保持靓丽的容颜，而黑木耳号称是肠道的清道夫，两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话，对祛斑有一定的疗效。
红枣木耳一起煮真的可以祛斑吗?是的可以的
祛斑最主要还是从吃上下手~内调~我最近去买了本书~里面介绍了好多可以祛斑的食物~像薏米~小麦~燕麦~酸奶~苹果~猕猴桃~柠檬~胡萝卜~西红柿~花菜~芦荟~蜂蜜~花粉~红枣~银耳~杏仁~大蒜~这些东西可是吃也可以来做面膜~最主要的是它里面还有18套金典美容套餐~像美白~嫩肤~祛斑~除皱~美发~丰胸~好多的~我现在就给你好说下他的祛斑套餐~早餐黄瓜粥~黄瓜大米姜一起煮~一日两次~西红柿汁一杯或番茄一个~午餐~菠菜猪肝汤~晚餐~苹果雪梨排骨汤~排骨苹果雪梨杏红枣姜一起熬汤~黑木耳红枣汤~黑木耳和红枣熬汤。
黑木耳红枣汤能祛斑吗？黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效，因此可以让女性保持靓丽的容颜，而黑木耳号称是肠道的清道夫，能够帮助人们排除体内的毒素，两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话，对祛斑有一定的疗效。
下面介绍一款黑木耳红枣汤祛斑食谱。
材料：黒木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
服用方法：每日早、晚餐后各一次。
适用人群：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
但是黑木耳红枣汤具有一定的食用禁忌，如下：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
黑木耳红枣汤中的黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。再结合红枣的养颜补血功效，可以得到，黑木耳红枣汤能帮助人们淡斑，且有补血养颜的功效，但是并不是所有的斑点都能效果，这要看斑点是否是因为毒素所引起的。
