动作事项:每组左右各10~12次
每个动作2~3组
NO.4
动图
动作事项:每组15次
每个动作2~3组
光说不练假把式,
运动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编/健身男神MAX
图片来源网络 转载请联系MAX
(图片/文字若有侵权请*2208807496 删除)
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