单杠练腹肌的最好方法,单杠练腹肌的呼吸方式

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-14 10:38:39

动作事项:每组左右各10~12次

每个动作2~3组

NO.4

动图

单杠练腹肌的最好方法,单杠练腹肌的呼吸方式(9)

动作事项:每组15次

每个动作2~3组

光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗

-END-

图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

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