第三点，提升学生身体素质，不至于因为生病影响正常上课。不少家长为了提升学生的身体素质，非常注重饮食，其实运动是比饮食还管用的。如果身体差，难免会因为生病影响听课和复习，直接导致学习成绩下降。
第四点，帮助学生养成健全的性格，帮助学生进行集体学习。在运动中，学生会想开很多事情，长此以往有利于健全性格的养成。学生的性格和学习成绩是有直接关系的，举个例子，学生性格越好，与同学关系就越好，所拥有的学习氛围就越好。
笔者寄语：体育老师公认的“省力跑步法”，推荐给同学们学习参考。也希望同学们能够更加重视体育运动，不要再觉得这是一件占用学习时间的事，反倒它对提升你的学习成绩有很大好处。
以上就是这期的全部内容，你还知道哪些“省力跑步法”？
在这里，你能看到积极向上、有观点、有逻辑的内容，关注我，我们下期再见。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）
