消防队里的香蕉
可是大家想过没有,
为何消防队里会放香蕉?
为何香蕉几乎成了消防队的官配?
王一博吃的香蕉和其他水果又有什么不同呢?
这就要从香蕉的属性和功能说起了。
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口,偏寒性。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉能益胃生津、疏通血脉、解酒毒,防便秘防疲劳,补充能量,还含有能降低血压的钾离子。
因此,消防员吃香蕉首先可以能够帮助他们有效的抗拒疲劳,快速补充能量。益胃防便秘,以免突发状况的发生导致措手不及。
孕妇能吃香蕉吗?这个也要分情况来看,不能一概而论。
以下几种情况是适合吃香蕉的:
1.孕期便秘是十分常见的,在遇到便秘的情况下来一根香蕉绝对是个不错的选择。
2.孕期轻度孕吐,吃香蕉可以补充钾离子,一定程度上缓解孕吐。
3.孕期吃香蕉可以调节体液平衡。
但是以下几种情况不适合吃香蕉:
1.生香蕉和过熟的香蕉不能吃。
2.脾胃虚寒的孕妇不能直接吃香蕉,因为这样脾胃失调更加严重,时候呢容易伤害到胎宝的。从中医的角度上来说,香蕉是属于一种寒性的水果,虽然寒性不大但是也要注意,女人在孕早期以及月经期间都要尽量少吃,煮过之后的香蕉寒性大大降低,也可以更利于消化。
3.当天已经吃了足量香蕉的,不宜多吃,因为含糖量高,容易引起血糖升高。