林更新没有提到分手的原因，周冬雨自然也不傻，坚称两人只是朋友关系，顶多是闺蜜。但是林更新似乎没有意识到问题的严重性，还直言男女之间没有纯洁的友谊，啪啪打周冬雨的脸，也打自己的脸。
他甚至还曾在采访中透露过，自己帅气的外表不应该就此沉沦，有三四个能够深入交流的异性朋友很正常，排解寂寞罢了。
2014年5月，忍耐不了寂寞的林更新选择重振旗鼓，和25岁的蒋梦婕走到了一起。
还是和周冬雨那时候一样，两人牵手逛超市，然后一起回到了酒店。至于住不住一个房间，玩什么游戏，那就只有当事人自己知道了。
两人的甜蜜热恋并没有持续多久，2016年5月28日凌晨时分，蒋梦婕突然官宣自己重回单身，而林更新却没有给女方任何回应。
作为要迷恋住万千少女的男人，高冷也是他的一个代名词。所以林更新先后又交往了嫩模陈碧舸和王柳雯，一个是共赴欧洲，一个是街头热吻。看这架势，估计是真好这口啊！
林更新越是玩的花，越是惹起前女友们的愤怒，纷纷发文斥责他。再看他自身，完全没有被影响到，还是和各种女人紧密联系，换女人如换衣服，媒体可能都拍腻了。
