酸萝卜怎么做家常的,做酸萝卜最简单的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-14 21:58:40

3、把切好的萝卜片放入大盆里面,撒上25克食盐,然后用手捞匀,然后放着腌制30分钟,给萝卜*一下水,去除萝卜上面的辛辣味,*好水的萝卜会变软,放到流动的清水里面冲洗干净,洗掉上面的盐味,再捞起来,放到漏勺里面控干水分。

酸萝卜怎么做家常的,做酸萝卜最简单的做法(5)

4、等萝卜片控干水分后,转移到大盆里面,把小米椒切碎,跟萝卜片放一起,再放入50克白糖,淋入500毫升白醋,盖上盖子,腌制2个小时以上就可以了。

酸萝卜怎么做家常的,做酸萝卜最简单的做法(6)

5、这样一道酸甜开胃,好吃又解馋的【酸萝卜】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。

酸萝卜怎么做家常的,做酸萝卜最简单的做法(7)

6、好啦,朋友们!这期的美食教程【酸萝卜】就这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦! 我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

小贴士

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白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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