南方的冬天,每天天气都特别干燥,没有积极补水一定是行不通的,因此我家每天都会积极地煮各种汤,补水润燥养胃健脾,一举好多得哈哈!今天分享的是我家最近常喝的一款:番茄土豆玉米排骨汤。冬季常喝这款汤,4种食材搭配,营养足味道鲜,一口下去真好喝!
这款排骨汤里所用到的食材很常见,无论单独拿出哪一种来都和排骨很百搭,健脾又养胃,全部放在一起营养更丰富!老少皆宜也容易吸收消化,多喝两碗也不怕上火,鲜香可口特别滋润。调料里边我只放了盐,味道却出奇鲜美。
建议大家:冬季干燥有空多喝这个汤,补充水分养胃健脾,孩子尤其要多喝。做法简单制作时间也不长,一起来看看,喜欢的朋友可以先收藏起来。
——番茄土豆玉米排骨汤——
食材:番茄两个,玉米一根,土豆一个,排骨一斤,小葱一根,清水和盐适量
1、排骨先浸泡洗净,然后焯水备用,番茄、土豆、玉米也清洗干净,切成适中的小块备用;