缩胸最快最简单的方法,怎么练出平胸

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-15 02:11:27

花花,我觉得*后要担心的好多呀,哎呀真是后悔*了,今天我婆婆和我说到了奶水的问题,说要给我好好补补,省得奶不够喝...

可问题是我也没想喂母乳啊,不都说喂奶胸部是会下垂的么!还有的说喂奶胸部会比没*时小很多的!和我老公说了一下这个问题,他竟然也要我喂母乳,说对孩子好,气得我和他大吵一架。然后我和我妈诉苦,我妈也不帮着我!然后也劝我说母乳更好一点。

花花,你说要是胸部变小我也就忍了,关键是--还!会!下!垂!这个真的是一点儿都不能忍!花花,你说我该怎么办啊?

嗯,首先“喂母乳后胸部下垂”和“喂母乳后,胸部和孕前比,会缩的很厉害”这两个说法一直被妈妈们普遍认可,但我今天也和大家强调一点“胸部的下垂和缩小,真不是喂母乳应该背的锅...”

缩胸最快最简单的方法,怎么练出平胸(1)

但,事实又是--确实有大批的妈妈表示,生完宝宝并母乳喂养后,发生了“下垂”与“缩小”的情况。那这究竟是哪里出了问题呢?我给大家写了总结↓

答案

1.体内激素的影响

女性在*期间,雌激素与孕激素的分泌与平时相比会有较大的改变,所以会使女性胸部变大了很多。

缩胸最快最简单的方法,怎么练出平胸(2)

这种大胸是暂时性的。当给宝宝断奶后,身体内的激素水平恢复到正常,因此妈妈们乳房也会发生不同程度的变化,有的妈妈恢复到了从前大小,有的妈妈们因为日常生活护理的不好,恢复后发现胸部比未*时小了很多。

2.日常生活护理

不穿内衣

大部分妈妈在孕哺乳期时,为了省事儿,就不佩戴文胸了。一是因为经常为孩子,穿脱很麻烦,二是因为哺乳期经常溢出奶水,文胸潮湿不舒服。

而妈妈们在孕期体重增长过快,胸部变大,重量增加。胸部负荷过大,受重心影响,自然变得下垂,这个时候如果不内衣,或没有选对内衣,都会加速乳房的下垂。

喂奶时姿势不正确

缩胸最快最简单的方法,怎么练出平胸(3)

哺乳时,如果婴儿吸吮和含接不好,就会牵拉乳头,导致乳房下垂。因此,妈妈在喂奶时,体位要轻松、舒适,全身的肌肉要松弛,正确喂奶方式请点击《母乳喂养也是讲究“姿势”的!》

另外,这里要提醒妈妈们的是:注意两边交替喂奶哦,不然会出现胸部左右大小不一的情况。

缩胸最快最简单的方法,怎么练出平胸(4)

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