玉米南瓜小米粥图片,小米粥最忌放什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-17 23:40:45

步骤3:红枣洗净后切开,去核。和南瓜块,洗净的小米、玉米渣一起都放进电饭锅里,加上清水;

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步骤4:启动电饭锅的煮粥功能,设置时间在1小时左右;

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步骤5:煮好的粥用勺子搅拌搅拌,煮熟的南瓜块很快就碎了,整锅粥都是颜色金黄,很是好看。

口味香甜,营养美味,这样的粥不仅大人喜欢喝,小孩子也很喜欢。南瓜又是粗粮,搭配的小米和玉米渣也都是对身体很有好处食材,补脾健胃好消化,天冷的时候经常喝粥,这款红枣三黄粥就是我家常做的。

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第二种:绿豆小米南瓜粥

需要的食材:小米、绿豆、南瓜、清水;

清热去火又降燥,热量低可以帮助减肥减脂,营养丰富美容养颜,多吃有益健康。

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