那么，是什么原因导致抖腿呢？
"抖腿”分两种情况：
一种是日常抖腿，是不由自主养成的习惯。由于生活频率加快、工作强度加大，人们在腿酸胀时或者无聊、焦虑时就会不停地“抖腿”，以此来缓解压力，消除疲劳；
另一种情况则为疾病性抖腿。这种疾病名为“抖腿综合症”，又叫“不宁腿综合症”，是指一些人由于患病，一坐下来就开始抖腿。
“抖腿综合症”是一种神经性疾病，与人体内多巴胺代谢异常和铁缺乏等有关，还有一定的遗传因素。
患有“抖腿综合征”的人群
需要满足以下三个条件
患者腿部有不适，需要抖腿才能缓解；
坐下来静止不动时，不适感会加剧；
夜晚会比白天更严重，甚至会影响睡眠。
其实 大多数喜欢抖腿的人
只是习惯了抖腿带来的节奏感
帮助自己缓解紧张、焦虑情绪
以此来减缓压力、消除疲劳
你坐下来的时候会不会习惯性抖腿呢？
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