红枣雪莲果燕麦粥
材 料：
燕麦片40克，红枣30克，雪莲果50克，冰糖10克，胡萝卜10克
步 骤：
1、准备食材备用。（用的是即食麦片）
2、雪莲果，红枣切小块，胡萝卜切碎粒。
3、锅里加入水，倒入红枣冰糖和胡萝卜粒。
4、水开后，煮两三分钟。
5、倒入雪莲果。
6、再倒入燕麦片，搅拌几下。
7、煮开后，盖上盖子闷两三分钟就可以了。
香芋红署粥
材 料：
大米100克，玉米粒90克，香芋80克，红薯80克，冰糖适量
步 骤：
1、大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿；
2、玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块；
3、玉米粒加入粥中煮开；
4、再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中；
5、加冰糖适量拌匀即可。
雪梨银耳粥
材 料：
东北大米，雪梨，银耳，水
步 骤：
1、银耳提前用温水泡发，然后撕成小块备用
2、大米洗净放在炖盅里面
3、把银耳也放进去，加水到7分满
4、盖上盖子开始炖上1个半小时
5、把雪梨切成小丁
6、然后把雪梨放进去，再炖上20分钟就可以享用了
蔓越莓银耳粥
