四神汤和四神粥区别,四神汤为什么要隔水炖

台湾四神汤可以健脾补虚、促进伤口愈合。在剖腹产、顺产或小产后，前一周食用，可以有效防止伤口发炎，补气利水，快速恢复体力、促进新城代谢、帮助睡眠。

食疗功效：补脾益气、健胃止泻、促进伤口愈合、补气利水、帮助睡眠

推荐人群：全家适用，薏米莲子孕妇不宜

汤包材料：薏米、茯苓、红莲子、淮山药、芡实（找不齐原料可以加V信daheshijia）

味道特色：清香、鲜美好喝

注意事项：除茯苓外其他材料均可食用

推荐烹饪方法：

四神粥：取出四神汤原料、大米清洗干净，加适量水入锅。大火烧开煮至原料软糯。

四神糖水：取出原料清洗干净入锅加水，大火烧开煮至软烂（一个小时左右），加入糖调味。

四神滋补靓汤：自备排骨500克（或母鸡半只），飞水待用。将原料连同肉类生姜一同放入锅中，大火烧开小火慢炖1.5-2小时左右，加入盐鸡精调味即可。

大河世家（V信daheshijia）——致力于“科学坐月子”理念的推广，专营月子餐和月子调理食品。