多吃牛肉的五大好处,吃牛肉的坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 02:27:15

2,炒锅烧热,放入油和洋葱,加入牛肋排块,干锅翻炒到牛肉边焦黄,加入黄油,炒到肉上色变深

多吃牛肉的五大好处,吃牛肉的坏处(5)

3,烹入料酒、生抽、老抽,加入热水,水没过牛肉,大火烧开去掉浮末

多吃牛肉的五大好处,吃牛肉的坏处(6)

4,放入黑胡椒和香叶,加入冰糖调味,转中火炖煮1.5-2小时,出锅前大火收汁即可

多吃牛肉的五大好处,吃牛肉的坏处(7)

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