菠菜营养丰富，魔芋零卡零热量，将从菠菜中提取的菠菜粉与魔芋粉融合，制成营养又爽口的面条，饱腹感很强，所以很适合当作代餐，而且也不贵，四五块钱就能买到一包。
魔芋面吃起来很方便，只需要用热水泡一会儿就可以，还能加入喜欢的酱料和配菜，吃起来Q弹十足，又耐嚼劲道，还能闻到菠菜的味道，解馋又抵饿。
5.七度方益颜糕
男人的皮肤状态也很重要，那些年轻的男人的皮肤状态总是很好，白里透红不油腻。如果您皮肤油腻发黄，身子也不爽利，很可能是气血不足，需要多吃一些红枣等食物来补足气血。
七度方益颜糕以红枣为基础，又慷慨地加入红豆、枸杞等食材，滋补又养人，里边的木糖醇热量很低，还不含其他糖分，对皮肤很有好处，糕质绵软，不含米面，十分好消化。
此外，七度方益颜糕的外面还裹有火龙果粉与甜菜根粉，入口又酥又软，唇齿间弥漫着枣泥的清甜味道，越嚼越香，吃出好气色。
男人们在繁忙的工作之余别忘给自己补充营养，多吃这五种营养又平价的美食，才能活力满满老得慢，气色好不显老。
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