又到“三九天灸”时，不少灸“粉”已翘首以盼，下面就让我们一起走进“三九天灸”~~
“三九天灸”是将调和好的中药贴于体表相应穴位，通过刺激腧穴达到温肺化痰、健脾补肾、提高机体抗病能力的功效。也是“三伏天灸”的延续和补充，连续贴药效果更佳。
夏天没贴三伏贴，现在可以三九贴吗？
可以啊，虽然你错过了三伏贴，但是三九贴也可以起到治疗保健的作用。
贴够三年可以不用贴了吗？
一般来说，贴了三年症状会有明显的改善，特别是对呼吸和消化系统疾病有显著疗效。但是我们还是建议你继续贴敷，要想身体安，保健常相伴。
贴药时间
每次贴药的时间以2～6小时为宜，但以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，以皮肤潮红为度，避免灼伤。儿童因皮肤娇嫩以0.5~3小时为宜。
适应人群
适用于中医辨证属寒证、气虚证、阳虚证者。如：
1.呼吸系统疾患：过敏性鼻炎、久咳、哮喘、肺痹、肺胀（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）、体虚易感冒者等。
2.消化系统疾病：久泻、虚寒性胃痛（慢性肠炎、慢性胃炎等）。
3.其他：虚劳症、痹症（各种类型的关节炎）、痛经等。
禁忌人群
1.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。
2.对敷贴药物或敷料成分高度过敏者。
3.皮肤过敏期间。
4.瘢痕体质、皮肤易感染体质者。
5.急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者。
6.咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者。
7.孕妇。
注意事项
1.有极少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留下永久性的黑色印记，如果患者忌讳，可不选择该疗法。
2.贴敷时要固定好药物，同时避免剧烈运动，防止药物脱落，同时尽量避免吹空调影响疗效。
3.贴药后尽量减少在空调环境下的逗留时间，避免皮肤毛孔遇冷后收缩，影响药物的渗入；同时应避免吃冰冷的食物等，以免损伤体内的阳气，影响疗效。
4.患者在贴敷期间的饮食应清淡，应慎食海鲜、牛羊肉等和肥甘滋腻之品，以免诱发过敏反应及减弱药效。
5.在取下贴敷剂后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染。
6.贴药当日可用温水淋浴，切忌用冷水（含游泳）。
7.敷贴时若有发泡现象，属正常反应，宜保持局部清洁，避免感染。一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等；若出现大的水泡，应到医院做局部处理。
这么好，那“三九天灸”什么时候呢？
2018年"三九灸"时间：
预灸：2018年12月12（周三）
一九灸：2018年12月22（周六）
二九灸：2018年12月31（周一）
三九灸：2019年01月09（周三）
加强灸：2019年01月18（周五）
