先看皮肤情况，如果出现发烫、脱皮、水疱等症状，别等了，赶紧去医院吧！
如果只是晒红，要牢牢抓住晒后 48 小时。
晒后 1~2 小时：试试冷敷，把干净的毛巾用冷水浸湿后，拧到较湿但不滴水的状态，再敷在晒红的位置。等皮肤不再发烫，可以用“械”字号医美面膜来补水和修护，要记得多喝水哦~
晒后 48 小时：这会的皮肤非常缺水，会变得干燥紧绷。这时候就不要再用功能性护肤品（美白、祛痘、祛斑等），做好基础的补水保湿就好。用矿泉水喷雾喷一喷，然后涂抹平时用着没有不良反应的面霜，只要觉得脸干就抹上，可以多次涂抹。
我们先来了解下，皮肤为啥会晒黑。知道原理就能对症下药了。
肤色是由表皮内的黑色素含量决定的，也就是说，黑色素的含量越高，皮肤就越黑。那么黑色素好好的，为啥会变多呢？
简单来说，我们皮肤内有一种叫 “酪氨酸”的东西，在它受到酪氨酸酶（这玩意儿平时很冷静，可在受到光照、高温、氧化反应等催化后，会变得兴奋和活跃）的刺激后生成了黑色素。
这会儿的黑色素还藏在肌肤的底层，要等上几天才会爬上我们的表皮层，真正让皮肤变黑。
所以大家明白，为啥我们被晒后不是马上变黑了吧。也就是说，这段缓冲期是绝佳的美白时间，适当用一些美白产品，是有机会逆转的。
