风为百病之始
伤寒和金匮的观念里认为风为百病之始，所有的病来自伤风。
所以在治病时，一开始我们就把伤风治好，就不会生后面的病。
在治病脏腑病时，治到后来出现风证，这是快要痊愈了。（这个风证不一定是光动，也有可能是表证的一个现象，病走在表皮。）
中医认为风就是动，一个人抖抖索索的是因为风，这是风证的表现，要用祛风药
保持心情宁静，这个时候肉体能把自己和外界隔离开，气节再变化也不会伤害到你，想想为什么有时冷暖变化总爱感冒，这个时候一定是情绪不佳的时候，这个时候抵抗力很差嘛！
病在身体里太久了，再好的医生治起来也比较困难。这个可能要慢慢调理。事实世界上这样的病很多，治了很久也治不好，比如年龄大了，糖尿病、高血压、高血脂，看了西医会让你一直吃药，就是控制，如果是临时的，虽然很急，但是治好了就是治好了，所以现在都在提到的一个词叫慢病管理，要是很快治好了，还要啥慢病管理那！
无论是藏还是泄，都需要阳气，阳气行才能把营养收藏起来，把浊物排泄掉。
阳气不行，好坏物质都积累起来，因为阳气是动能，没有动能推动就不走了，中医认为24小时是一个周期循环，即使是新鲜的食物在身体里也要在24小时排出去，当阳气受阻，食物延长排除去的时间，就变成浊物了。每天正常的大便都是阳气再走。阳气不行，东西积累在里面肿瘤等病变就产生了，所以行阳非常重要，只要阳气正常运行，就不会积累！（积累什么？积累阴，因为阳是无形的，只有阴才会积累）这是诊断和治疗的法则！
当阳气受阻隔的时候，要赶快泄掉阻隔，尽快治疗，不然会出问题。
