谢娜刘宪华冰瀑许愿走心落泪
感恩黄磊何炅促其成长
本期节目中，谢娜和刘宪华一起上山捡柴，可爱的大华还带着谢娜欣赏了山间独有的冰瀑。随后，俩人一起站在冰瀑前虔诚许愿，事后才知道他们许的愿望竟然一样，都是希望家里的父母身体健康。一时间，俩人因为想起了许久没有见面的父母而伤感起来，谢娜也情不自禁的落泪，惹得网友都心疼：“娜娜和大华一直都给人开心的感觉，殊不知他们也有自己感性的一面。”
在回家的路上，谢娜对刘宪华说道：“其实我觉得你跟以前相比，有了很大的变化。”对此，大华坦言：“何老师和黄老师很棒，人很好，我觉得和他们相处得越久，自己就会变得越好。”说到这里，谢娜也感慨起自己的成长：“其实我也是啊，因为一开始主持是跟何老师在一起，他人很正，所以我学到了很多好的东西，就不会有不好的习惯。”而面对黄老师的激励，谢娜同样充满感激，坦言因为有黄老师的严厉才激发了自己更多的潜能。
何炅不舍献歌感动泪崩
黄磊触景生情忆有情岁月
夜晚的蘑菇屋里十分静谧，大家兴致正起开起了“座谈会”。黄磊回忆起当初认识何炅时的青涩模样，那一年何老师才21岁，而如今两位挚友一起携手度过了二十多年，往事历历在目。谢娜也说起了自己与何老师之间的一些趣事，虽然有很多窘事，但现如今再去回忆便是满满的幸福，因为友谊就是通过这些细小事情累积起来的。
说到这里，何老师感触良多，决定献歌一曲，简单的歌词蕴含了不可言说的感情：“在这温暖的房间，我于是慢慢发现，相聚其实就是一种缘，多值得纪念……”他唱哭了自己，也唱哭了大家。接着，谢娜放出了黄老师的歌《年华似水》，这让隐退歌坛多年的黄磊再次唱起歌，他也不禁回忆起自己逝去多年的好友陈志远，更在现场坦言自己之所以退出歌坛正是因为陈志远老师的离去，因为“高山流水觅知音，故人逝去音难起”。
