如果是甲状腺结节，或是脖子上的淋巴结肿大，就多揉一揉脚指缝，脚上的脚趾缝都搓一搓。
可以找个小木棍，把脚趾丫搓一搓，当然用手指搓也行（你的可以，别人的当然也可以）。我们可以观察一下，只要是有脚气、经常脚趾丫流黄水的人，他的甲状腺很少有结节的问题，因为毒啊水啊都从下面排出去了。它的排泄窗口打开了。
一般要搓多久？
你没事就搓嘛，这又不费事，没事就搓一搓。上病下治，揉揉脚就好了，干吗不去揉呢？四个脚丫全部搓、经常搓，甲状腺就通了。就这么经常搓一搓，只有好处没有坏处，你怎么搓都行，目标是把中间这个气血让它流通。
甲状腺肿大、脖子周围的淋巴结肿大，都可以这么弄，非常有好处。我在临床上实践过，确实就搓好过一些患者。
甲亢搓脚丫子行吗？
可以。只要有甲状腺的问题都可以搓。
甲减呢？
也可以搓。就搓脚丫子。你就把它轻轻疏通就行了。
这就是对应点，把它的对应点找到就行了，绝对比你吃药要安全很多倍。绝对安全，你放一百个心。这个东西不会把甲亢搓成甲减，也不会把甲减搓成甲亢。
甲状腺的足部反射区也很好找，从足大趾趾跟向趾端压推，拐弯处敏感点靠内即是。足浴时配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金银花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎汤泡脚；甲减患者的足浴药物则可易为桂枝、川椒、木香、当归、生姜、艾叶、白芷等。
03、改善体质
我们对甲亢和甲减患者的中医体质调查发现，甲亢患者大多属于中医的阴虚体质和气郁体质，甲减则多发于气虚和阳虚体质的人。
阴虚体质的人，平时耐寒不耐热，怕过夏天，经常手足心发热，喜欢吃凉东西，形体偏瘦等等。
阳虚体质的人则耐热不耐寒，经常怕冷，夏天也怕吹空调，比别人穿得多，手足不温等等。气虚体质的人则不耐疲劳，气郁体质的人平时容易郁郁寡欢或生气着急。
痰瘀体质的人则身体容易长肿块和结节，改善和调整体质可通过药物、食疗、运动等多种方法。不同体质的甲状腺病患者在用药和饮食宜忌方面有不同，我们医生在看病时会根据患者的情况予以指导。
