平时煲具有养生养颜的汤膳食用滋养着内在五脏六腑日积月累会回赠在我们外在的容颜上。这道汤滋阴养肝肾补血养颜。平时皮肤干燥没有光泽 气血虚 容易口干舌燥 经常面对电脑手机熬夜 的人尤为适合煲此汤食用
By lyy燕1985
用料
- 乌鸡 450克左右
- 熟地 50克
- 黑豆 100克
- 麦冬 15克
- 红枣 40克
做法步骤
1、这是6——8人食的份量，可以根据自家人口增减食材（乌鸡除外其它食材在药铺或者网上均可买到）
2、乌鸡养肝、滋阴、补血养颜、益精明目
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