早上不要总是给孩子喝水了，收藏好这几款豆浆，孩子聪明身体棒
第一款豆浆:山药，玉米、胡萝卜、小米
健胃消食，宝宝胃口好
食材:淮山30g,玉米50g,胡萝卜50g,小米40g，清水1000g
做法:所有食材洗净，倒入破壁机，按豆浆机模式即可
第二款豆浆:黑豆，黄豆，黑米，花生、黑芝麻，核桃
改善睡眠，促进宝宝骨骼发育
食材:黄豆30g,黑豆30g,黑米40g,花生20g,黑芝麻30g,核桃50g，清水1000g
做法:所有食材洗净，倒入破壁机，按豆浆机模式即可
第三款豆浆:花生、糯米，核桃
健脑补钙，提高记忆力
食材:花生30g,糯米40g,核桃50g,清水800g
做法:所有食材洗净，倒入破壁机，按豆浆机模式即可
坚持给孩子喝，让孩子赢在起跑线上。
我是不想工作的莲子，每天在家分享养生食谱，关注我，说不定有用
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