吃炒干胡豆的好处,长期吃胡豆的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 04:53:13

4.油锅中放油,油热后放入花椒粒和干辣椒,炒香

吃炒干胡豆的好处,长期吃胡豆的好处(5)

5.倒入煮好的蚕豆,炒至外皮微干

吃炒干胡豆的好处,长期吃胡豆的好处(6)

6.加盐搅拌均匀出锅!

吃炒干胡豆的好处,长期吃胡豆的好处(7)

烹饪小贴士:

蚕豆是一种一年生的草本植物,又名胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆。为粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物。挑选的时候应注意一些细节的地方,比如:1、看颜色:蚕豆的颜色为翠绿色,颜色越鲜艳的越好,为避免人工染色,还应用嘴呵气,用手捏捏,看是否有掉色的情况。看形体:蚕豆的形体是扁圆的,我们在挑选的时候除了形体之外还应看蚕豆是否饱满而圆,越饱满越好。手捏:用手捏,好的蚕豆应是坚硬的,捏不动。而次等蚕豆则是发软的,这种蚕豆吃起来口感很差。

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