寒冷的冬天
舒舒服服洗一个热水澡
是最开心的事了
可以清洁身体、消除疲劳
但是，如果洗澡的方式不对
却会让你生病
下面这些洗澡误区，千万不要再犯了
一起来看↓
5个时刻不适宜洗澡
1.体力或脑力活动后
体力活动，比如剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，此时更不应该洗冷水澡。
长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，可能造成大脑供血量迅速降低，导致晕厥。
2.吃饱或空腹时
吃饱后，体内血液集中在消化系统，这时洗澡，周围血管扩张，造成消化系统血液循环相对减少，易导致消化不良。
空腹时，体内血糖水平降低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部血液量减少，可导致晕倒等意外发生。
3.喝酒之后
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及时补充，易发生头晕、眼花、全身无力等症状，还可能发生低血糖昏迷。
醉酒会影响人的平衡感，在湿滑的浴室容易跌倒磕碰发生危险。
4.低血压或低血糖时
在低血压、低血糖的时候，或者人极度疲劳时洗澡，易因为缺氧导致眩晕或休克。这个时候如果需要洗澡，不要在浴室停留过久，注意浴室适当通风，增加氧含量。
