茶叶，是我国的传统饮品，从古至今，喜欢喝茶的人都非常多，大家也认为喝茶是一件比较儒雅事情。而且茶叶中也含有丰富的有机物质，所以现在大家有事没事，总喜欢喝杯茶。
喝茶虽好，但任何东西都是有两面性的。好的喝茶习惯，自然能给我们的身体带来许多好处；但如果，喝茶不当的话，也会对身体造成一定的伤害。
所以这就需要我们了解一定的喝茶禁忌，尤其是下面这3点，一定要注意，这也是大家在生活中常犯的错误，建议了解清楚，对身体有好处！
1、不能空腹喝茶
相信很多人都犯过这个错误。就是喜欢在刚起床空腹的时候先喝一杯茶，为的就是提精神，其实这个习惯是不好的。
因为茶叶中含有大量的茶碱，在空腹的时候摄入体内，会引起头晕、浑身无力的情况，所以尤其是上了年纪的人，更是不能空腹喝茶，万一因为浑身无力摔跤了，那就得不偿失了。
2、不能睡前喝茶
