一个健康的体态，比拥有一个很轻的体重是要更加重要的。相比之下，马思纯的身高也是不算太高，但是她的身材胖瘦正好看起来更加的清纯可爱，各种风格类型都可以轻松的驾驭和转换。马思纯的身材保持的很好，也源于她平时的体育锻炼塑形，我们平时也可以通过一些拉伸动作来保持自己的体型。
杨幂也是一米六几的身高，体重非常的轻。通常，特别瘦的女明星都非常的上镜，在镜头当中由于屏幕很宽，所以人的身形会被拉升，造成视觉上的胖。但是像杨幂一样的女明星，她们尽管上镜之后360度无死角的被拍摄，都非常的瘦，给人很好的体态和纤细瘦弱的身材，这与我们平时的保养和饮食习惯很有关系，尽量去避免一些大油大荤的食物给你的身材过分的吸收，导致热量转化为脂肪，这也是变胖的一个原因哦。
2、 身高160CM-165CM
这个身高的女生是非常多的，相比之下，你不用去刻意的减肥。比如宋茜，由于她经常唱跳演出，有大量的舞蹈动作，所以她的身材管理非常的好，无论是上下身比例还是背部身材都非常的匀称，几乎没有什么赘肉，皮肤也很紧致。如果你也想拥有这样的身材曲线就需要平时勤加锻炼。
当然如果你超过了这个标准，也不用担心，因为有那么一点点微胖也是非常可人的。现在流行一种美叫做：微胖美。这种类型的女孩子也非常容易受到男孩子的喜欢。肉嘟嘟的很可爱，穿修身的衣服也非常性感，所以千万不要为了减肥而进行节食或者过度运动等不利于健康的行动。
